thérapie par l'exercice et entraînement fonctionnel
De l'amélioration des symptômes au rétablissement de la fonction
De l'amélioration des symptômes au rétablissement de la fonction
De l'amélioration des symptômes au rétablissement de la fonction
Nous élaborerons un programme d'exercices progressif et personnalisé en fonction de votre douleur, de la mobilité de vos articulations, de votre force musculaire, de votre équilibre, de votre capacité de marche et de vos objectifs de vie
Nous accordons une grande importance non seulement au fait de « faire de l'exercice », mais aussi au choix de l'exercice qui vous convient, à une posture correcte, à une intensité appropriée et à une progression en toute sécurité
La formation peut inclure
De l'amélioration des symptômes au rétablissement de la fonction
De l'amélioration des symptômes au rétablissement de la fonction
- entraînement à la mobilité et à la flexibilité articulaire
- Entraînement de la force et de l'endurance musculaire
- stabilité du noyau et contrôle du mouvement
- Entraînement à l'équilibre et à la coordination
- Entraînement à la marche, à la montée d'escaliers et aux transferts
- Spécialisation sportive et retour à l'entraînement sportif
- Plan d'entraînement à domicile et suivi des progrès